Rezumatul acestei postări e următorul:
- după 10 săptămâni locul ideal de somn pentru bebelușul alăptat al unor părinți nefumători și care nu consumă medicamente ce dau somnolență, alcool sau droguri este fie în patul părinților, fie într-un pătuț atașat la patul lor
- pentru bebelușii mai mici de 10 săptămâni locul ideal pentru somn este într-un pătuț atașat de patul părinților
- în cazul în care bebelușul nu e alăptat, atunci la orice vârstă locul ideal pentru somn este într-un pătuț atașat de patul părinților
- în cazul în care mama a fumat în sarcină și/sau mama e fumătoare și/sau tatăl e fumător, locul ideal pentru somnul bebelușului este într-un pătuț atașat de patul părinților
- în cazul în care părinții au consumat alcool, droguri sau medicamente ce dau somnolență, locul ideal pentru somnul bebelușului este într-un pătuț atașat de patul părinților, cu un perete textil de protecție.
- deci practic un cosleeper (un pătuț ce se atașează de patul părinților) este soluția ideală pentru a-i oferi bebelușului avantajele co-sleepingului fără a risca nimic.
Sunt mulți părinți care ar dormi cu
copilul, dar le e teamă. Au auzit ceva de SIDS și se tem că își pot sufoca
bebelușul în somn. SIDS este acronimul englezesc pentru Sindromul Morții Subite
a Bebelușului, însă această moarte nu se referă la sufocare, ci este vorba de
acele decese care nu au o cauză cunoscută. De fapt s-a demonstrat de multe ori
că dormitul în aceeași încăpere cu copilul (cosleepingul) este un factor
protector împotriva SIDS. Mult mai multe decese din cauze necunoscute au loc
atunci când copilul doarme într-o cameră separată. Chiar și decese prin
sufocare sunt mai multe atunci când copilul doarme în camera lui, mai ales
pentru că părinții nu îl aud pe bebeluș dacă vomită sau e în
pericol. Atunci când bebelușul este aproape, mama îl simte chiar și când nu
respiră în același ritm. Dar dacă totuși vă e teamă să dormiți cu
nou-născutul vostru ca nu cumva să-l sufocați, varianta unui pătuț atașabil
patului mare va aduce beneficiile apropierii de copil, reducându-vă anxietatea
legată de dormitul în același pat.
Deși suntem fani ai bedsharingului,
putem să vă spunem că teama voastră nu e chiar nefondată, mai ales dacă nu
alăptați. Chiar și cel mai mare expert în somn, Dr. James McKenna, recomandă
pătuțurile atașate ca fiind cele mai sigure alternative pentru a te bucura de
beneficiile dormitului cu copiii. Pentru a dormi chiar pe aceeași saltea cu
copilul trebuie să urmați niște reguli: să nu fi fumat în sarcină, să nu
fumați, să nu consumați alcool, medicamente ce pot da somnolență sau droguri,
să nu dormiți pe o canapea sau pe o saltea cu apă și... o surpriză pentru
mulți: puteți dormi în siguranță pe aceeași saltea cu copilul doar dacă (pe
lângă cele de mai sus) alăptați. McKenna face această recomandare pentru că a
descoperit că doar mamele ce alăptează au stările de alertă-somn în armonie
cu bebelușul. Bebelușii hrăniți cu formula de lapte praf au un somn mai
adânc, ciclurile de somn sunt mai lungi, nu au același ritm de trezire,
episoadele de apnee sunt mai întâlnite. Mamele ce își hrănesc copiii cu lapte
praf nu răspund la fel de repede semnalelor bebelușilor. Așadar dacă alăptarea
a eșuat în cazul dumneavoastră, asta nu înseamnă că trebuie să vă privați
bebelușul de toate beneficiile aduse de cosleeping. Puteți să îi oferiți
apropierea de care are nevoie și toate consecințele exclusiv pozitive, fără
niciun aspect defavorabil, culcându-l într-un pat separat lipit de patul
vostru. Dacă vă e teamă de sufocarea bebelușului, pătuțul SnuzPod vă oferă o
siguranță în plus față de alte cosleepere: un perete textil țesut foarte
rar, prin care puteți vedea bebelușul, dar care vă separă fizic. Respirația îi
va fi la fel de îmbunătățită datorită respirației voastre, nu va avea episoade
de apnee, îl veți ține aproape și totuși în siguranță. Sperăm că acest pătuț
oferă soluția salvatoare pentru părinții care știau toate beneficiile
cosleepingului dar care nu au îndrăznit să pună copilul în patul propriu.
Dr. James McKenna face în acest articol niște recomandări referitoare la
bedsharing. Dacă nu puteți îndeplini toate aspectele legate de siguranță, nu puneți bebelușul în altă cameră, dați
o șansă cosleepingului (adică dormiți cu copilul într-un pat atașat de patul vostru) pentru a vă ajuta bebelușul să se dezvolte cum trebuie
și pentru a o ajuta pe mamă să nu fie atât de obosită. Referitor la
cosleepingul cu un pătuț atașat patului părinților, chiar și McKenna afirmă
că e cea mai sigură variantă pentru toți copiii și pentru toate mamele de a
beneficia de toate aspectele dormitului împreună.
Proiectul ISIS (Infant Sleep
Information Source) din Marea Britanie este realizat de Laboratorul de Somn
părinte-bebeluș al Universității Durham și adună laolaltă toate cercetările
legate de somnul bebelușilor. Astfel aveți o bază științifică dacă aveați
nevoie de certificări pentru a lua cele mai bune decizii pentru bebelușul
dumneavoastră. ISIS a adunat într-un loc
date conform cărora bedsharingul și cosleepingul sunt ideale după ce
bebelușii împlinesc 10 săptămâni, în cazul părinților nefumători, pentru a
proteja bebelușul împotriva SIDS și pentru a-l ajuta să se dezvolte optim. Tot
ISIS ne pune la dispoziție datele conform cărora în cazul bebelușilor sub 10
săptămâni sau în cazul oricăror tipuri de părinți (fumători, consumatori de
alcool, mame care nu alăptează etc.), aranjamentul ideal pentru somn este cu bebelușul
în aceeași cameră, într-un pătuț lipit de patul părinților, pe suprafețe de
somn diferite. Părerea noastră este deci că nu trebuie să vă îngrijorați că
SnuzPod este folosibil doar până la 6 luni. După aceea, pentru a obține în
continuare beneficii pentru copilul dumneavoastră dormind aproape, îl puteți
muta liniștiți în patul matrimonial.
Mai bine luați aceste decizii înainte
de naștere, pentru că de multe ori mamele care încearcă totuși să își culce
bebelușii într-un pătuț clasic, ajung să își pună bebelușii în pericol pentru că
ațipesc din greșeală cu ei în brațe în fotoliu, în balansoar, sau culcate lângă
ei pe canapea cu gândul că după ce adorm îi vor muta. Decât să vă chinuiți și
să vă puneți în pericol bebelușii în speranța că vor dormi în pătuțul lor la
distanță de voi, mai bine îi culcați și îi alăptați liniștite în pătuțul atașat
de patul vostru, fără niciun pericol pentru ei. Și evitați să faceți o
investiție zadarnică, pentru că majoritatea pătuțurilor clasice devin după
naștere doar suport pentru rufe și jucării.
O mică observație tot la paragraful
”de ce nu într-un pat”: există saltele mai vechi de pat matrimonial care nu
izolează bine, în care simți orice mișcare de lângă tine. Pentru un bebeluș cu
un somn mai ușor acesta nu e un avantaj, mișcările părinților trezindu-l
excesiv. Având saltea de somn proprie, bebelușul își va auzi mama doar cât să
își poată regla în funcție de respirația ei propria lui respirație.
De asemenea, după ce veți citi și
postarea următoare vă veți da seama că, în cazul în care salteaua patului
matrimonial nu este organică, bebelușul e mai în siguranță pe salteaua lui
organică în primele luni, cât timp pericolul de SIDS este ridicat.
No comments:
Post a Comment