Purtatul bebelușilor și alăptarea

Știu că s-a încheiat Săptămâna Internațională a Alăptării, dar tocmai am realizat că nu am scris nicăieri pe blog o postare specială despre babywearing și alăptare.

Chiar dacă am mai scris despre alăptare pe blogul și pe site-ul nostru, chiar și la descrierea port-bebe-urilor, nu am scris în mod specific despre conexiunea dintre alăptare și babywearing. Și merită, pentru că nu știu cât de grea ar fi fost alăptarea noastră (mai ales cea din afara casei) dacă nu m-aș fi folosit de carrier-ii din dotare. Și așa îmi pare rău că la început, când ne luptam cu reflux și cu greva suptului, nu am profitat la maxim de wrap și de sling, ci m-am mai chinuit și plimbându-l în brațe cu orele la sân prin casă, dar per total pot spune că viața unei mame ce alăptează și își poartă copilul este incredibil de ușoară.

Cum ajută purtarea bebelușului în alăptare?

•          În primele zile contactul fizic aproape permanent cu mama este foarte important. Mai ales cel piele-pe-piele (motiv pentru care am scris așa mult despre Kangaroo Care). Atingerea pielii mamei ajută în mai multe moduri alăptarea. În primul rând mama va secreta mai multă prolactină, mai multă oxitocină, și deci va avea mai mult lapte.
•          Un bebeluș purtat stă mai mult timp într-o stare de veghe calmă, nu agitată. Această stare, pe lângă că se spune că este ideală pentru învățare, îl ajută pe bebeluș să sugă liniștit la sân.
•          Sursa este aproape, astfel încât bebelușul nu ajunge să plângă pentru a primi sânul, este alăptat ușor la primul semnal.
•          Deci ca o consecință, unui bebeluș purtat nu îi va fi amânat suptul, din cauză că mama nu ar avea mâinile libere, și nici nu va fi alăptat la orar.
•          Bebelușii purtați au mai puține colici și manifestări mai ușoare de reflux, din cauza poziției verticale, broscuță, pe burtică, și cu burta lipită de corpul călduros al mamei. Având mai puține dureri, pot să sugă mai bine. Aceleași manifestări dureroase ca la reflux și colici apar atunci când mama are un reflex de let-down (coborâre a laptelui în sâni) prea puternic, și stropește copilul. Și pentru această “afecțiune” este ideal alăptatul bebelușului la verticală.
•          Fiind mai liniștiți și plângând mai puțin, își folosesc toată energia pentru supt și pentru creștere.
•          Mama este mai fericită și mai puțin stresată pentru că își poate face mai ușor activitățile zilnice, fie că e vorba de gătit, cumpărături sau de plimbare (fără cărucioare și genți de cărat pe scări). Astfel se acomodează mai ușor cu noul statut și nu apare stresul sau depresia  care să interfereze cu alăptarea.
•          Mamele sunt mai fericite și din cauza contactului cu bebelușul. Hormonii secretați astfel îi dau de înțeles organismului mamei că a născut un pui viu, pe când lipsa contactului cu nou-născutul oprește secreția hormonilor materni din cauză că organismul crede că bebelușul nu a supraviețuit nașterii. Acest iureș hormonal duce la depresie post-natală, deci putem spune că purtatul bebelușului ajută mama să alapteze și pentru că o ferește, împreună cu beneficiile alăptării în sine, de depresie post-natală.
•          Alăptarea este discretă! Nimeni nu își va da seama ce face bebelușul în wrap, în sling, în mei-tai sau în marsupiu SSC pentru că totul e perfect ascuns. În sfârșit mama poate sta la cumpărături cât dorește, fără să se streseze unde să-și alăpteze din 10 în 10 minute bebelușul. O poate face discret fără să își întrerupă activitatea.
•          Putem deci să tragem concluzia că mama poate ieși din casă :D. Sunt mămici care nu se simt confortabil cu alăptatul în public și ajung ori să stea doar în casă toată ziua, ori să renunțe la alăptat. Un mijloc de purtare rezolvă totul ușor. Și chiar pot să afirm că atunci când alăptam pe o bancă lumea observa ce fac, pe când în carrier niciodată.

•          Alăptarea se poate face din mers :D. Cine a trecut prin alăptări de lungă durată, foarte dese, prin pusee de creștere, știe că e imposibil să stai pe o bancă să te oprești de fiecare dată când copilul vrea iar la sân. În plus, sunt bebeluși pe care îi apucă somnul atunci când sunt purtați la plimbare, dar somnul e asociat cu sânul, așa că îl cer imediat. E cel mai ușor și frumos mod în care puiul meu adormea de fiecare dată când ieșeam cu el în Boba, și nimeni de pe stradă nu bănuia ceva.
•          Din același motiv de mai sus, nu e nevoie să cauți mereu o bancă, un loc de stat jos. Poate nu sunt bănci în jur și a plouat sau a nins, ce te faci, amâni copilul supărat până acasă? Dacă e într-un mijloc de purtare, nu te stresezi deloc cu acest aspect.
•          Dacă ai copii mai mari cu care trebuie să te joci, nu mai trebuie să alegi între propriii copii, făcându-l pe unul să sufere. Am citit în ultima vreme mult pe tema rivalității între frați și mi-am dat seama că nu aș vrea ca băiatul meu să își urască viitorul frățior pentru că cel mic vrea să stea aproape non-stop la sân (cum știm că fac cei mici :D). Așa că soluția ideală pentru a vă continua activitățile frumoase cu cel mare și totuși să-i oferiți și celui mic tot ce merită, este un mijloc de purtare.

•          Tot în zona rivalității între frați m-am interesat mult despre alăptarea în tandem. Și părțile de organizare mi se par cele mai grele: ce te faci dacă unul din ei adoarme și unul nu? Sau dacă adorm deodată și nu ai cum să te ridici cu amândoi ținuți pe propriile brațe? Sau dacă unul stă mult la sân și celălalt nu? Din câte experiențe am citit până acum, în cazul în care nu aveți o armată de oameni să vă ajute luând copilul adormit din brațe, ideal este să-l puneți pe cel mic într-un wrap/sling, să-l alăptați și dacă adoarme la sân nu mai constituie o problemă, nu trebuie pus undeva ca să puteți să vă ridicați să continuați activitățile cu cel mare (care probabil a stat la sân 1 minut doar).
•          Încă ceva important, o etapă prin care trec mulți bebeluși în ultima vreme, este greva suptului. Dintr-o dată copilul dumneavoastră nu mai vrea să sugă ziua, plânge la sân, este obosit și flămând și nu poate adormi. Refuzul sânului le frustrează mult pe mămici, și e și normal, pentru că am crezut toate că sanul îi alină bebelușului orice probleme. Nu știu cauzele, nu știu dacă tot timpul este vorba de grevă de supt sau uneori e vorba de reflux, de frenulumul lingual sau frenulumul buzei superioare prea scurte. Cert e că acești copii ajung să sugă doar în somn sau în starea de semi-adormire, de la începutul somnului sau de la trezire, sau poate doar legănați, din mers. Cunosc multe mămici care s-au panicat și au introdus formula în această perioadă pentru că nu au știut că e ceva atât de întâlnit. Cunosc mămici stresate că nu au fost pe fază când s-a trezit copilul și au ratat astfel o masă. Și noi ne-am chinuit cu ceva asemănător din prima săptămână și până în luna a zecea, trebuia să-l adorm de fiecare dată când sugea, și făceam asta plimbându-l în brațe prin cameră, iar când începea să-i fie somn se cobora el singur la sân. În rest, când era treaz, plângea dacă încercam să-l pun la sân când era evident că îi era foame. Cunosc multe mămici care au trecut mai ușor prin asta punându-și copilul într-un carrier. Astfel are mai ușor starea de somnolență, sânul e aproape atunci când îl dorește, mama e aproape și e atentă când bebelușul se trezește ca să-i mai dea puțin lapte cât încă nu e alert de tot. Și cunosc mămici de doi copii care astfel au putut să n-o ia razna plimbându-l în brațe și adormindu-l mereu pe cel mic (știu că eu pierdeam cel puțin o oră la fiecare astfel de “supt” ca să reușesc să-l semi-adorm, apoi încă vreo jumătate de oră suptul în sine). Pur și simplu dacă și-au pus bebelușul într-un carrier nu au mai dat atâta importanță acestei etape stresante. Și nu în ultimul rând, pe toate site-urile de alăptare primul sfat la greva suptului este să îți ții copilul piele-pe-piele lipit de tine, pentru a declanșa hormonii necesari alăptării la amândoi. Și să nu forțezi lucrurile, să încerci să nu te stresezi. Mi se pare că toate acestea se pot rezolva ușor (și discret) cu bebelușul pus într-un carrier.
•           Dr. Sears recomandă, atunci când bebelușul nu crește în greutate, câteva zile în care mama să-l poarte toată ziua într-un mijloc de purtare. Din practica lui, de fiecare dată copilul și-a revenit, a supt mult și a luat în greutate.
•          Iarna nici nu-mi pot imagina cum se poate alăpta altfel un bebeluș în afara casei. Cum ar fi mai bine decât la căldură, și pentru mamă, și pentru pui? Și cel mai important mi se pare că mama simte la timp când bebelușul vrea să sugă ca să se încălzească, și e acolo aproape cu sânul. În plus, nu prea ai cum să îți găsești iarna un loc de stat jos uscat și neînghețat :D.  

Cum poți alăpta atunci când îți porți bebelușul?

  1.      În wrap elastic – l-am dat ca prim exemplu pentru că îl considerăm ideal de la naștere, chiar și pentru bebeluși prematuri.

Se lărgește puțin legătura ca să coboare copilul mai jos, după care acesta poate suge liniștit, în poziția verticală, poziție ideală pentru bebelușii cu reflux, care altfel sunt foarte greu de alăptat. Sânul se ridică puțin cu mâna și se introduce în gura bebelușului. Dacă se vrea mai multă discreție, sau pur și simplu o susținere a căpșorului bebelușului, i se poate fixa materialul peste cap, doar să fiți atenți tot timpul ca bebelușul să nu aibă restricționate căile respiratorii.

Aici ne explică cei de la Boba Family cum să facem: Nursing in a baby carrier: you can do it! În plus, mai jos sunt filmele cu alăptarea într-un Sleepy Wrap sau într-un Boba Wrap:

2.       În sling cu inele

Alăptare verticală:

Ca o paranteză, în slingul cu inele eu în general recomand pentru bebeluși doar folosirea poziției verticale, burtică pe burtică, nu și cea leagăn. Pentru că nu am încredere că orice mămică ce nu e expertă în babywearing poate să-și poarte bebelușul culcat, în poziția leagăn, în siguranță. Există riscul să îi curbeze prea tare coloana vertebrală, și bărbia să-i stea în piept, obstrucționându-i respirația. Nu vreau să se creadă că nu recomand această poziție nimănui, am văzut bebeluși de o săptămână purtați foarte corect și frumos așa. Doar spun că unei mămici începătoare în purtatul bebelușului îi pot recomanda doar poziția verticală, broscuță, cum stau ei și în wrap, dar cu piciorușele afară, adică materialul slingului tras până în spatele genunchilor. În plus, chiar și kangaroo-care cu prematuri se face (fără nici un port-bebe, sau cu wrap, sau cu sling) la verticală, ceea ce mă face să trag concluzia că majoritatea beneficiilor pentru sănătatea bebelușului apar în contactul burtică-pe-burtică, în această poziție.

După o anumită vârstă, stau și mai comod copilașii pe șold. Aici deja putem spune că se servesc ei singuri cu sânul din partea unde stau :D. Nu e nevoie de instrucțiuni.

(sursă poze)

Așadar, în slingul cu inele, dacă doriți să vă alăptați bebelușul în poziția verticală (mulți nici nu vor să stea culcați, din cauza refluxului), ținându-vă cu o mână bebelușul trageți puțin de inele pentru a lărgi materialul, să coboare bebelușul în sling. După ce e la înălțimea dorită, trageți de coada slingului pentru a fixa bine slingul în acea poziție. Ridicați sânul și introduceți-l în gurița bebelușului. Și aranjați materialul de la spate, să-i susțină bebelușului și ceafa și căpșorul. Explicații cu poze aici: Vertical Nursing in a Baby Sling.

Poziția “leagăn” – aici nu sunt multe aspecte de clarificat, pentru că e poziția clasică pentru alăptare, aveți în plus avantajul mâinilor libere. Iar dacă bebe adoarme, nu mai aveți nicio treabă, doarme comod în poziția înclinată. Sau puteți desface inelele de la sling să îl lăsați în pat (dacă e de acord :D). Bebelușul suge la sânul opus inelelor, bănuiesc că e de la sine înțeles. Trebuie doar să fiți atente ca bebelușul să aibă caile respiratorii libere, să nu stea cu bărbia în piept, și să păstrați mereu contactul vizual cu el.

(sursă poză)

Mai multe idei: Nursing your older baby in the ring sling, Nursing your newborn in the ring sling

3.       În wrap țesut

Asemănător cu wrapul elastic, desfaceți nodul pentru a lărgi ușor legăturile și săriți puțin pe loc, susținând copilul, pentru a vedea până unde aveți nevoie să coboare. După câteva încercări sigur veți deveni profesionistă :D. Poate că nu e la fel de ușor ca la wrapul elastic, pentru că materialul nu cedează. Ridicați sânul înspre gura bebelușului și ajustați cele două bretele în cazul în care doriți puțină susținere a capului bebelușului sau mai multă discreție. Cu grijă, să pastrați mereu contactul vizual cu bebelușul și să vă asigurați că ii sunt libere căile de respirație. Vedeți un film frumos cu explicații aici: Nursing your newborn in a wrap.

4.       În mei-tai

(sursă poză – o consilieră din SUA își alăptează copilul chiar și în timpul ședințelor, în mei-tai)

La fel ca la un wrap țesut, se desface nodul, se lărgește puțin ca să coboare copilul mai jos, se ridică sânul cu o mână și se introduce în gura copilului. Explicații cu film: Nursing an older baby in the mei-tai

5.       În marsupiu SSC (Soft Structured Carrier)

  

Ridicând coatele în lateral, ajungeți cu mâinile la catarama ce lărgește bretelele. Dați un pic drumul la bretele, doar cât să coboare puțin copilul în carrier. Ridicați sânul și oferiți-l copilului. Dacă e nevoie, pentru discreție sau pentru sprijinul capului, se poate folosi gluga de somn. Aici ne explică cei de la Boba Family cum să facem: Nursing in a baby carrier: you can do it! În plus, puteți vedea filmele de mai jos cu alăptarea în Boba Carrier 2G și Boba Carrier 3G:

6.       În pouch (sling fix)

Cum am spus și la slingul cu inele de mai sus, la poziția pe șold, copilul deja e suficient de mare să se servească și să se ajute singur :D. Unica problemă este faptul că din experiența personală mie mi se pare cel mai puțin discret carrier pentru alăptare. Se mai rezolvă discreția cu brațul înconjurându-i capul copilului (și pentru susținere), chiar am mers așa în hipermarketuri și nimeni nu m-a observat că îl alăptez. Mi s-a părut foarte comod faptul că e suficient de mare copilul încât să nu mă mai stresez dacă are o poziție bună de supt. Un alt inconvenient este că bebelușul, nefiind protejat de lumea din afară, uneori îi mai atrage atenția câte ceva și întoarce capul. Fără să scape sânul din gură :D. Mai multe idei: Nursing an older baby in the pouch sling.

În orice carrier, pentru a vă asigura că mufarea este corectă (cu mai mult mamelon introdus în gurița copilului în locul unde își ține bărbia), prindeți sânul cu degetul mare deasupra mamelonului și restul degetelor dedesubt. Astfel puteți să introduceți în gurița lui, trăgând înapoi de degetul mare, mai multă parte din mamelonul ce va veni la bărbia lui. Nu numai că va suge corect, fără să vă dea ragade, dar avantajul major este și faptul că va avea nasul în aer, nu există nici un risc să-i fie apăsat nasul în sânul dumneavoastră și să nu observați.

Alte linkuri bune:

Aici: Nursing in a baby carrier: you can do it! se explică foarte fain cum se poate alăpta în Boba Wrap și în Boba Carrier, iar la final găsiți multe resurse despre alăptare de la Dr. Jack Newman în format pdf, bune de printat.

Un articol tradus de noi chiar de pe site-ul La Leche League International, Beneficiile purtării bebelușului – Articol La Leche League International

Babywearing while breastfeeding – by Dr. Sears

Alte articole de pe site-ul LLLI despre babywearing

Vertical Nursing in a Baby Sling

Nursing your older baby in the ergo

(se vede că un SSC vă e de folos dacă vreți să alăptați discret atunci când sunteți o vedetă cu paparazzi pe urme :D)

Nursing your older baby in the Boba

Nursing a baby in the stretchy wrap

Nursing your older baby in the ring sling

Nursing an older baby in the pouch sling

Nursing your newborn in the ring sling

Nursing an older baby in the mei-tai

Wearing and Nursing in the sling or pouch

Breastfeeding and babywearing

Câteva poze și idei utile: Breastfeeding while babywearing part 1, Breastfeeding while babywearing part 2,  Breastfeeding while babywearing part 3,  Breastfeeding while babywearing part 4

Purtarea bebelușului pe timpul verii (loc în care apar și poze cu mine alăptându-l pe pitic în Boba Carrier și în pouch)

Purtarea bebelușului pe timpul iernii

Alte poze cu piticul meu alăptat în Boba în postarea Babywearingul e foarte util în concediu

Breastfeeding and babywearing: perfect together

Nursing in public

How to Breastfeed in the ErgoBaby, Beco Butterfly II and Boba

Kangaroo Care – un ”rooming-in” mai special pentru prematuri 

Primul pas in alăptare: Contactul direct piele-pe-piele dintre mamă și bebe