Saturday, September 13, 2014

De ce în primele săptămâni sunt recomandate suprafețe diferite de somn? (Despre pătuțul SnuzPod partea a doua)

Rezumatul acestei postări e următorul:
  • după 10 săptămâni locul ideal de somn pentru bebelușul alăptat al unor părinți nefumători și care nu consumă medicamente ce dau somnolență, alcool sau droguri este fie în patul părinților, fie într-un pătuț atașat la patul lor
  • pentru bebelușii mai mici de 10 săptămâni locul ideal pentru somn este într-un pătuț atașat de patul părinților
  • în cazul în care bebelușul nu e alăptat, atunci la orice vârstă locul ideal pentru somn este într-un pătuț atașat de patul părinților
  • în cazul în care mama a fumat în sarcină și/sau mama e fumătoare și/sau tatăl e fumător, locul ideal pentru somnul bebelușului este într-un pătuț atașat de patul părinților
  • în cazul în care părinții au consumat alcool, droguri sau medicamente ce dau somnolență, locul ideal pentru somnul bebelușului este într-un pătuț atașat de patul părinților, cu un perete textil de protecție.
  • deci practic un cosleeper (un pătuț ce se atașează de patul părinților) este soluția ideală pentru a-i oferi bebelușului avantajele co-sleepingului fără a risca nimic.




Sunt mulți părinți care ar dormi cu copilul, dar le e teamă. Au auzit ceva de SIDS și se tem că își pot sufoca bebelușul în somn. SIDS este acronimul englezesc pentru Sindromul Morții Subite a Bebelușului, însă această moarte nu se referă la sufocare, ci este vorba de acele decese care nu au o cauză cunoscută. De fapt s-a demonstrat de multe ori că dormitul în aceeași încăpere cu copilul (cosleepingul) este un factor protector împotriva SIDS. Mult mai multe decese din cauze necunoscute au loc atunci când copilul doarme într-o cameră separată. Chiar și decese prin sufocare sunt mai multe atunci când copilul doarme în camera lui, mai ales pentru că părinții nu îl aud pe bebeluș dacă vomită sau e în pericol. Atunci când bebelușul este aproape, mama îl simte chiar și când nu respiră în același ritm. Dar dacă totuși vă e teamă să dormiți cu nou-născutul vostru ca nu cumva să-l sufocați, varianta unui pătuț atașabil patului mare va aduce beneficiile apropierii de copil, reducându-vă anxietatea legată de dormitul în același pat.

Deși suntem fani ai bedsharingului, putem să vă spunem că teama voastră nu e chiar nefondată, mai ales dacă nu alăptați. Chiar și cel mai mare expert în somn, Dr. James McKenna, recomandă pătuțurile atașate ca fiind cele mai sigure alternative pentru a te bucura de beneficiile dormitului cu copiii. Pentru a dormi chiar pe aceeași saltea cu copilul trebuie să urmați niște reguli: să nu fi fumat în sarcină, să nu fumați, să nu consumați alcool, medicamente ce pot da somnolență sau droguri, să nu dormiți pe o canapea sau pe o saltea cu apă și... o surpriză pentru mulți: puteți dormi în siguranță pe aceeași saltea cu copilul doar dacă (pe lângă cele de mai sus) alăptați. McKenna face această recomandare pentru că a descoperit că doar mamele ce alăptează au stările de alertă-somn în armonie cu bebelușul. Bebelușii hrăniți cu formula de lapte praf au un somn mai adânc, ciclurile de somn sunt mai lungi, nu au același ritm de trezire, episoadele de apnee sunt mai întâlnite. Mamele ce își hrănesc copiii cu lapte praf nu răspund la fel de repede semnalelor bebelușilor. Așadar dacă alăptarea a eșuat în cazul dumneavoastră, asta nu înseamnă că trebuie să vă privați bebelușul de toate beneficiile aduse de cosleeping. Puteți să îi oferiți apropierea de care are nevoie și toate consecințele exclusiv pozitive, fără niciun aspect defavorabil, culcându-l într-un pat separat lipit de patul vostru. Dacă vă e teamă de sufocarea bebelușului, pătuțul SnuzPod vă oferă o siguranță în plus față de alte cosleepere: un perete textil țesut foarte rar, prin care puteți vedea bebelușul, dar care vă separă fizic. Respirația îi va fi la fel de îmbunătățită datorită respirației voastre, nu va avea episoade de apnee, îl veți ține aproape și totuși în siguranță. Sperăm că acest pătuț oferă soluția salvatoare pentru părinții care știau toate beneficiile cosleepingului dar care nu au îndrăznit să pună copilul în patul propriu.

Dr. James McKenna face în acest articol niște recomandări referitoare la bedsharing. Dacă nu puteți îndeplini toate aspectele legate de siguranță, nu puneți bebelușul în altă cameră, dați o șansă cosleepingului (adică dormiți cu copilul într-un pat atașat de patul vostru) pentru a vă ajuta bebelușul să se dezvolte cum trebuie și pentru a o ajuta pe mamă să nu fie atât de obosită. Referitor la cosleepingul cu un pătuț atașat patului părinților, chiar și McKenna afirmă că e cea mai sigură variantă pentru toți copiii și pentru toate mamele de a beneficia de toate aspectele dormitului împreună.

Proiectul ISIS (Infant Sleep Information Source) din Marea Britanie este realizat de Laboratorul de Somn părinte-bebeluș al Universității Durham și adună laolaltă toate cercetările legate de somnul bebelușilor. Astfel aveți o bază științifică dacă aveați nevoie de certificări pentru a lua cele mai bune decizii pentru bebelușul dumneavoastră. ISIS a adunat într-un loc date conform cărora bedsharingul și cosleepingul sunt ideale după ce bebelușii împlinesc 10 săptămâni, în cazul părinților nefumători, pentru a proteja bebelușul împotriva SIDS și pentru a-l ajuta să se dezvolte optim. Tot ISIS ne pune la dispoziție datele conform cărora în cazul bebelușilor sub 10 săptămâni sau în cazul oricăror tipuri de părinți (fumători, consumatori de alcool, mame care nu alăptează etc.), aranjamentul ideal pentru somn este cu bebelușul în aceeași cameră, într-un pătuț lipit de patul părinților, pe suprafețe de somn diferite. Părerea noastră este deci că nu trebuie să vă îngrijorați că SnuzPod este folosibil doar până la 6 luni. După aceea, pentru a obține în continuare beneficii pentru copilul dumneavoastră dormind aproape, îl puteți muta liniștiți în patul matrimonial.

Mai bine luați aceste decizii înainte de naștere, pentru că de multe ori mamele care încearcă totuși să își culce bebelușii într-un pătuț clasic, ajung să își pună bebelușii în pericol pentru că ațipesc din greșeală cu ei în brațe în fotoliu, în balansoar, sau culcate lângă ei pe canapea cu gândul că după ce adorm îi vor muta. Decât să vă chinuiți și să vă puneți în pericol bebelușii în speranța că vor dormi în pătuțul lor la distanță de voi, mai bine îi culcați și îi alăptați liniștite în pătuțul atașat de patul vostru, fără niciun pericol pentru ei. Și evitați să faceți o investiție zadarnică, pentru că majoritatea pătuțurilor clasice devin după naștere doar suport pentru rufe și jucării.

O mică observație tot la paragraful ”de ce nu într-un pat”: există saltele mai vechi de pat matrimonial care nu izolează bine, în care simți orice mișcare de lângă tine. Pentru un bebeluș cu un somn mai ușor acesta nu e un avantaj, mișcările părinților trezindu-l excesiv. Având saltea de somn proprie, bebelușul își va auzi mama doar cât să își poată regla în funcție de respirația ei propria lui respirație.

De asemenea, după ce veți citi și postarea următoare vă veți da seama că, în cazul în care salteaua patului matrimonial nu este organică, bebelușul e mai în siguranță pe salteaua lui organică în primele luni, cât timp pericolul de SIDS este ridicat.



No comments:

Post a Comment